说到“大姨妈”它可是让女人又爱又恨，恨的是大姨妈期间真的是很不舒服，不方便洗头洗澡要注意的事项非常多，而且有些女性还要因为痛经而恐惧，爱的是正常规律的月经是维持女性健康美丽的“良药”，只要是她还在就证明你还具有生育能力，一旦有一天它真的不再来了，距离衰老就会更近一步了。 　　最近就有一位朋友忧心忡忡的问我，说自己这两次月经都是又少又黑这是不是也就意味着自己距离绝经越来越近了呢？ 　　别担心，月经变少变黑和绝经并没有什么直接的关系，绝经期一般是发生在45-55岁之间，这个时期女性卵巢内的卵泡基本上都已经用完了，而剩下的卵泡基本上对于促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，亦不能刺激子宫内膜的生长

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。而且这个时候往往还会出现潮热、夜间睡眠出汗以及烦躁等表现，如果情况不是很严重一般是没有什么问题的，但是如果已经严重影响到了正常的生活就需要及时

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就医治疗。 　　①如果之前的月经量比较多，但是最近却突然间变少了，这时一定要注意找找原因，比如说最近有没有手术史，是不是有宫颈管手术粘连或者是人流

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等手术刮宫太狠了，导致子宫内膜太薄等等。 　　②激素水平下降。造成月经变少的另一个原因就是卵巢的功能下降，卵巢呈现衰退的问题，都是会影响到月经的。 　　③最近饮食是不是太寒凉。经血如果能够及时的排出体外，一般就会呈现为鲜红的颜色，如果最近进食的食物太凉子宫温度过低就会有可能阻碍经血的排出，在体内存留的时间太长被空气氧化，含铁血黄素沉着，因此导致颜色看上去发黑。 　　温馨提醒： 　　月经与女性的健康息息相关，对待它既不能太过于担心稍微出现一点异常就害怕的不得了，因为毕竟心情、饮食、睡眠、药物等对其都会有些影响。但是也不能太粗心大意，一旦月经出现了明显的异常而且连续两次以上都与之前有了明显的差别就要及时就医治疗了！