在生殖门诊中，如果求子心切的试管准妈妈不幸流产，确实是一大打击。不过，无论出于什么原因发生的怀孕流产，对于想要宝宝的家庭来说很悲伤。因此，通常准妈妈在小月子一结束后，总是心急的再备孕。

　　

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　　事实上，坐月子休息后怀孕计划不建议过于急迫，以免身体还没准备好，间接影响胚胎发育的环境。一般来说，过了2次规律的月经后，即小产后第三个月，如果一切都正常就代表身体已经恢复差不多，也适合再次怀孕，准爸爸妈妈就可以趁着下一次月经到来时，把握受孕机会，放松心情并开始备孕。

　　1.可适量摄取富含蛋白质的食物，因为身体修复需要蛋白质，多吃坚果类、蛋

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、奶类。像纤维素、五谷杂粮类也都要摄取。

　　2.流产后不宜搬重物，容易导致身体骨架结构被拉歪。因此怀孕时的荷尔蒙会让身体的关节较为松动，刚流产后，荷尔蒙还未完全代谢掉。

　　最后，由于每个人的身体情况不同，可能会有不同的生理反应，流产后再次准备怀孕的话，建议与医生详细沟通，进行身体调养，迎接宝宝的到来。