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2021-03-31 128
多盐
盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷。特别是长时间站立行走、中
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午不午睡水肿的症状会更加严重。另外,吃太沈阳医院代孕生孩子服务
多盐还容易并发妊娠高血压综合征。因此孕妇最好沈阳我想做代孕业务
将每日食盐摄入量控制在6克以内。多酱油
酱油中含有18%的盐,还含有防腐剂和色素,所以孕妇应该尽量少吃。
多辣椒
适量吃辣椒有助于孕妇营养全面,但却不能多吃,因为辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等问题。
多醋
怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
多鸡精、味精
味精、鸡精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,从而不利于胎儿神经系统的发育。所以,孕妇不必禁止使用味精、鸡精,但一定不能多吃。
多热性调料
小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性调料,孕妇食用后易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘等不适。所以,孕妇应少吃甚至是不吃。
多姜
孕妇适量吃生姜能缓解早期孕吐,但生姜刺激性较大,食用过多则容易引起肠道不适感。
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