为啥剧烈运动会漏尿呢

　　【导读】有些病人容易出现漏尿现象，特别是在剧烈运动的时候，会有这种漏尿的情况发生，这时就会造成患者的尴尬。那么为什么有些人在剧烈运动之后会有漏尿的现象出现呢？

　　

　　为啥剧烈运动会漏尿呢

　　漏尿是很多病人比较尴尬的现象，如果再出现现象时，就需要及时的进行治疗。患者在出现漏尿，特别是在进行剧烈运动时出现漏尿，会是什么原因？

　　1、在运动后，出现漏尿的原因有很多，特别是随着年龄增大，很多女性都会出现漏尿的现象，特别是年龄在45到55岁之间。所以女性如果去烈运动时，出现漏尿是由于年龄增长较大，会使盆底肌肉松弛，而且雌激素减少以及尿道括约肌发生性质改变。

　　2、如果一些女性有常见的老年疾病，例如糖尿病，慢性肺部疾患等，也会导致尿失禁的发生。所以患者想要避免漏尿现象发生，就需要及时治疗身体的慢性疾病。

　　3、生育胎次和尿失禁的发生也是有一定的相关性。如果是年龄比较大的时候生育，就更容易出现尿失禁。如果是阴道分娩的女性会比剖宫产的女性更容易发生尿失禁。

　　4、有些肥胖女性也很容易发生压力性的尿失禁，如果及时减肥，也是可以降低这种发生率。有些遗传因素也会影响压力性尿失禁的发生。

　　什么是压力性尿失禁

　　很多人在有剧烈运动时出现漏尿现象，会让患者心里非常不好受，特别是会出现精神上的症状，这样对身体危害非常大。那，到底什么是压力性尿失禁呢？

　　1、压力性尿失禁通常是指在咳嗽或者喷嚏的时候，使腹压增高，这时就会有尿液不自主地从尿道外口渗漏，主要出现的症状就是咳嗽和打喷嚏，大笑的时候，导致腹压增加，有尿液流出。

　　2、压力性尿失禁，是由于压力而引起尿失禁，通常在快速跑步，爬楼梯，咳嗽，大笑或者跳绳的人用劲之后，就会压迫到膀胱，从而引起尿液溢出。

　　3、压力性尿失禁会在女性人群当中发病率很高，其中会有23%到45%会出现不同程度的尿失禁现象，而且有7%左右患者会有明显的尿失禁症状，有大约50%是压力性尿失禁。

　　4、出现尿失禁会有很多不同种类，但不管是哪种情况，尿失禁患者都需要积极地进行治疗，只有及时的治疗，才不会有严重的事情发生。

　　压力性尿失禁的诊断

　　一般在对疾病的诊断是通过疾病所表现出的症状，所以对于压力尿失禁的诊断，也需要通过它表现出的症状来进行判断。压力性尿失禁会有哪些症状表现？

　　1、出现压力型尿失禁，比较典型的症状就是在大笑，咳嗽，喷嚏或者是行走的时候，会导致腹压增加，这时就会有尿液溢出。如果这些加压的动作停止，渗出的尿液也会终止，根据这种情况就可以判断，

　　2、除了根据症状来进行判断外，还可以采用一些检查来进行诊断，具体的检查有压力诱发试验，化验室检查，器械检查以及尿垫试验等，同时还需要和急迫性的尿失禁以及充溢性尿失禁等疾病进行鉴别。

　　3，在临床上的表现症状可以把压力性尿失禁分为三度。轻度的压力性尿失禁在活动或者夜间没有尿失禁，但是在腹压增加时会偶尔出现尿失禁。

　　4，中度的压力性尿失禁，在腹压增加时，或者是体力活动的时候，就会有频繁的尿失禁发生。重度的尿失禁，一般在起立活动或者是卧位体位发生变化就会有尿失禁出现，这种情况对患者的生活和工作造成巨大影响。

　　压力性尿失禁的治疗

　　患者如果有压力性尿失禁，一般严重时会影响到患者的正常生活和工作，所以会给患者增加巨大的负担，因此在出现疾病时要及时的进行治疗。压力性尿失禁的治疗方法有哪些呢？

　　1，要有良好的生活方式，如果患者比较肥胖，要及时的减肥，患者在平时有吸烟的习惯，也需要戒烟，平时的生活习惯不好，要及时的改变，这样就可以帮助疾病治疗。

　　2，盆底肌的训练。对于目前没有统一的方法来对盆底进行训练，只有对共同的认识，才能够使盆腔基底达到训练的效果。这种方法比较方便，而且对于各种类型的压力性尿失禁患者都能够有所帮助。

　　3、药物治疗也是对这种疾病的一种治疗方法。患者可以选择注射α1肾上腺素受体激动剂，因为这种药物会刺激到尿道，同时也能够刺激躯体的运动神经元，可以增加尿道的阻力。

　　4、但对于这种药物的运用会有非常严重的副作用，例如头痛，心悸，高血压，四肢发冷，严重时还会有脑中风发作。所以在选择药物治疗时需要慎重，同时也需要在医生的指导下进行。

　　压力性尿失禁患者的饮食方法

　　如果患者有压力性尿失禁，就需要及时的进行治疗，因为这种疾病可能会带来很多影响。除了治疗外，患者还需要注意日常的饮食选择，因为正确的饮食会帮助疾病快速恢复。

　　1、患者在平时可以多吃清淡并且有营养的食物。患者可以选择口味儿清淡的食物，还有含有丰富的维生素以及蛋白质等营养的食物。在选择这些食物时，可以减轻对心脏的负担。

　　2、平时也需要选择容易消化或者是有利于消化的流质食物，例如煲汤，喝粥等，但是不能吃油炸性的食品以及凉性的食物，还有辛辣的食物。这些食物都容易使患者的病情加重。

　　3、患者可以多吃木耳，芹菜，苹果，紫菜，海带，香菇，木瓜等新鲜的蔬菜和水果或者在平时多吃一些能够补气养血的食物，例如枸杞，大枣等。这些食物能够及时补充身体中的营养物质。

　　4、除了日常的饮食外，患者还需要保持良好的睡眠以及愉快的心情，坚持肌肉锻炼，这样能够使疾病快速痊愈。另外，在出现压力性尿失禁患者，如果是其他的疾病原因导致，就需要找出病因，然后再接受治疗。

　　压力性尿失禁会给患者带来巨大的伤害，所以在出现疾病时，要及时的进行治疗，这样才有利于疾病痊愈，同时也能够使身体恢复健康。

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