每个女性每个月都要经历生理期，也就是俗称的月经期。月经期间，月经量的多少，可以判断女性身体的气血是否不足，身体有没有其他异常，这些都可以在月经期间得到信息，作为每个月的例假，月经期多少量为正常值？

正常的女性月经期的经量，一般在20毫升到70毫升之间。月经正常的女性，身体卵巢功能正常，卵巢分泌的雌激素，以及孕激素都是正常均衡的，也说明作为女性还拥有正常的生理功能，在生活中如果受凉或者过度劳累，情绪起伏较大的话，会对月经量有一定的影响。

如果每个月的经量少于5毫升或者大于80毫升，那么这是属于月经量过少以及月经量过多，出现这种情况往往都是由于女性气血不足，或者是身体内雌性激素不足，亦或者是子宫内膜增厚有关系，经量过少或过多都会影响怀孕，前者是因为雌激素不足，影响子宫内膜营养不良，导致流产。而后者是子宫内膜增厚，影响受精卵着床，导致受孕困难而流产。

如果女性月经结束后，发现下体有腥味，或者伴有下腹部疼痛、外阴瘙痒、分泌物异常等症状的，应警惕可能是妇科炎症，如阴道炎，建议女性最好尽快到医院，做个白带常规筛查，找出引起炎症感染的病因，再进行针对性的治疗。

阴道炎根据感染的病原体不同，可以分为细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎以及幼女性阴道炎五种类型，其中细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎是最为常见的阴道炎症疾病，细菌性阴道炎发病率最高。

有些女性会有月经不调的困扰，那么此时可以莲子、龙眼、核桃等，这些水果富含维生素e和胡萝卜素，不但具有调经作用，还有安神助眠的效果，可以缓解经期综合症。