当出现牙齿拥挤的情况下，一定要重视，如果长期这样摩擦是很不好的。不过建议您可以拔掉一颗长期磨舌尖的牙齿比较好，如果害怕疼痛，你也可以调磨一下也是可以，但是效果不怎么好。并且拥挤的牙齿，经常食物嵌塞很容易损害其它牙齿。合法沈阳助孕网

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