孜然是人们经常会吃到的一种调味品，通常用于加工牛肉和羊肉。有些女性在的早期阶段经常会有食欲不振，并且不可避免地要吃一些美味的食物，如孜然牛肉。那么，孕妇初期能吃孜然吗？

1、这是一种甜味和温和的调味料，在饮食中加入一些孜然，可以帮助消化食物，可以温暖脾脏，可以起到很多治疗保健作用，孕妇在早期是可以吃孜然的，可以摆脱体内的感冒，还可以缓解消化不良，但孕妇应注意不要吃得过多，否则会上火。

2、期间没有需要特殊禁忌的食物。主要是尽量不要吃辛辣食物以防止上火。期间子宫增大会影响排便，容易发生便秘。因此，提前预防，不要吃太冷，以防止腹泻。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充各种维生素和微量元素，注意休息。

3、对于准妈妈来说，期间的饮食必须要注意，特别是对于胎儿的正常健康。许多准妈妈在时不知道该吃什么。初期，宝宝还在着床，非常不稳定，如果吃得过冷，滑溜或活血化痰，如西瓜，甜瓜，山楂等，很容易引起孕妇腹泻，诱发子宫收缩，引起流产，尤其是体质虚弱，有流产史女性应该注意。