上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

瑞白有两种注射方式，皮下注射或者是静脉注射，注射时间可以根据自己的身体情况来选择，无论是上午、下午还是晚上都行，需要注意的就是打瑞白一定要在医生的指导下进行，不能随便使用，下面可以了解一下打瑞白的时间、方式以及注意事项：

1.打瑞白常见的副作用有肌肉酸痛，骨痛、腰痛、胸痛等，少见的还会出现食欲不振或肝脏异常的情况，所以为了防止瑞白的副作用对如上生活的影响，可以在下午或者晚上打；

2.瑞白可以选择皮下注射或者是静脉注射，皮下注射通常选择上臂区域或者肚皮进行相关注射；

3.注射时请核对药品名称，有瑞白和新瑞白，两者有区别，不能混淆，非必要情况不要私自注射。

现目前在北医三院生殖医学中心进行辅助生殖助孕的所有技术项目产生的费用都是自费，还不能用医保报销，因为北京市医保局在4月13日回复称，根据医疗保障待遇清单相关规定，按照国家医保局要求，北京市辅助生殖技术服务项目纳入医保支付范围工作暂缓执行。所以说，目前不仅是北医三院，在北京市具有辅助生殖资质的其他14家基本医疗保险定点公立医疗机构进行助孕的相关技术项目费用也不能用医保报销。

虽然说前段时间北京将门诊治疗中常见的宫腔内人工授精术等16项辅助生殖技术项目纳入了医保甲类报销范围，但目前此工作已经暂缓执行了，也就是说目前北京辅助生育报销暂停。而且就算报销也要看是不是属于报销范围，根据可报销项目可参考北京试管婴儿报销政策中规定的项目。

在国际辅助生殖行业超过十年的时间，看到无数姐妹无比艰辛的试管之路，特别感同身受。其实，我们人类拥有善于繁衍的基因，生育也是自然赋予我们的能力。可是为何现代人类生活质量提高，怀孕反而就变成了一件艰难的事情呢？那么我们该如何提高受孕率呢？

那么要解决这个问题，我们首先要搞明白，为什么怀孕几率会减低？是哪些因素影响了怀孕几率？暂且除去生育观念问题和女性崛起问题不谈，环境污染，食品安全，压力因素，作息不规律，都是造成怀孕几率减低的元凶。在我们无法逃离这些元凶围剿的情形下，如何突围？这就需要我们了解我们人体两大主要生殖器官的职责，卵巢负责卵子的贮备和质量，子宫负责受精卵的着床和孕育，他们各司其职。归根结缔，怎样才能使得卵子宝宝优良，怎样才能使得子宫土壤肥沃？

首先，保持卵巢的健康和活力。上学的时候生物课没有好好念的同学们，可能早就忘记了卵巢分泌雌激素。而我们受孕的过程，必须由卵巢分泌大量的雌激素和孕激素，让子宫内膜增厚，才能为受精卵着床做好准备。另一方面，雌激素也让我们面色红润充满光泽，让我们胸型丰满坚挺。我们女性最不想面临的绝经期，实际上也是因为卵巢不再分泌雌激素。所以由此可见雌激素对于女性的重要性。保持卵巢的健康和活力，不仅仅是保持女性正常的生育能力，也是保持女性青春永驻的秘诀。

那么，怎么保持卵巢的健康和活力呢？其中最重要的食补，第一，补充优质天然的植物性雌激素，比如用大豆，红豆和黑豆打成豆浆喝；第二，补充各种抗氧化物质去抵抗自由基伤害，尤其多补充维

E和维C，多吃蔬菜瓜果；第三，补充高钙食物，去修复和保护卵巢，降低卵巢癌的发生几率。当然，我们也可以去补充各种营养元素，如双向调节的大豆异黄酮，复合维生素，以及各种微量元素。

同时，要保持卵巢的健康和活力，我们需要适当的运动，让运动产生各种快乐激素，去平衡身体激素水平；我们也需要充足的睡眠，不但可以让激素平衡，还减少身体对营养的大量消耗；我们还需要保持良好的心态，同样的道理。

其次，保持子宫的健康和活力。子宫是宝宝着床和成长的摇篮，宝宝要在子宫里住

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周。受精卵宝宝通过输卵管到达子宫，只有当子宫壁温暖，受精卵宝宝才会认为那是温暖的港湾，才愿意停留。所以重中之重是防止宫寒，我们可以选择多喝姜枣茶，适当散步，热水泡脚、艾灸等方式去暖宫。同时，仍然需要保持良好的生活习惯，让身体营养充足，激素平衡。

所以，你明白了吗？想要提高自然受孕率，我们首先需要通过食补去给足卵巢和子宫均衡全面的营养；其次需要适当的运动，充足的睡眠，以及良好的心态去平衡激素；最后，需要一些保健疗法去温暖我们的子宫。

在这里祝愿各位想要晋级爸爸妈妈的朋友们好孕，有什么问题，可以留言。经历了数以万计的备孕案例，也许我能针对你的问题，给你一些建议。

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