代孕女性自从代怀孕之后，体内的激素会发生变化，同时每段时期所需的营养也比平时多。不少武汉代孕妇甚至可能会盲目进食，反而导致体重明显上升，看起来胖了很多。

其实妈妈们这种行为也可以理解，毕竟出发点都是为了胎宝能够健康发育。但是小编还是武汉代孕建议各位妈妈能够有针对性的进食，比如想代孕宝宝出生更白净，可以多吃富含维生素C的食物。

要是想代孕宝宝长个高个子的话，那就需要每天吃的食物营养更全面，只有提供足够的营养，才能保证胎宝的有个大高个。为此，小编也带来了2款营养食谱，助力孕妈生个身材比例好的小宝宝！

第1款：紫菜萝卜汤

紫菜里面含有比较丰富的钙、磷等营养物质，同时萝卜煮熟后性温，具有润燥滋补的作用，孕妈食用的话，既能帮助消化，又能有效促进胎宝的骨骼发育。

做法：在制作时，先将萝卜洗净切成丝备用，紫菜撕碎之后放进小碗里，同时将适量虾米用温水泡好。在此之后，就在锅内倒油，依次把虾米、葱、姜、蒜放进去炒香，再倒水煮开。等到水开之后再将萝卜丝放进去煮熟、倒紫菜，淋上香油即可食用。

第2款：多彩海带丝

海带其实是一种很有营养的食物，它里面含有大量代孕宝宝发育所需的钙、铁等物质，妈妈们能坚持食用的话，更有益于胎宝的骨骼发育。

做法：首先，需要准备好胡萝卜、海带、鸡胸肉这3种食材，之后再将它们且成丝备用。同时，鸡丝应该先用料酒、精盐腌渍入味。之后再往锅里倒油，依照秩序的把鸡丝、海带倒进锅里煎炒。等到食材熟的差不多的时候，可以再放进胡萝卜丝，放盐之后炒至熟透后再装盘就可以了。

代孕期吃的食物需要合理进行搭配，这样才能保证营养全面，孕妈妈们可以把这份食谱收藏或是转发给家人帮你们制作哦！