石家庄代孕中介梦想+行动=梦创未来儿童驼背的情况在现在出现的情况越来越多了，归根到底的原因就是在平时写字或是坐的时候不注意自己的姿势形成的，面对这样的情况最着急的就是家长了，怕自己的孩子永远成了驼背的情况，不过在发现孩子有驼背的现象后要进行及时的纠正，一般在平时注意的话是会慢慢调理过来的，现在我们就进行一下了解。

儿童的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。

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①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。

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坐时脊柱挺直。

看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

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人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。

认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。

在全面锻炼的基础上做矫正体操。

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矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。

矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

通过上述的介绍，我们现在知道了儿童有驼背的情况后如何进行纠正，在平时纠正孩子驼背情况的时候，要注意孩子的饮食有营养，而且还要让孩子多进行体育锻炼，特别是在平时的时候要让儿童多晒太阳，做到营养运动两不误，可有效防止儿童驼背。

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