朋友结婚后她就打算要孩子，可是一点动静都没有。按说她和老公都做了检查，身体没有问题，可就是怀不上。后来她和我说起这件事，说她很苦恼，不知问题出在了哪儿。了解过之后我才知道，原来为了能够提高怀孕的几率，她和老公除了生理期几乎天天都同房。我说这样盲目的肯定是不行的，在排卵期同房的话才会提高怀孕的几率。她问我怎么才能知道什么时候是排卵期呢?其实排卵期到来的话，身体会有这4个变化，抓住这个时间，基本上一击即中。 　　排卵痛 　　月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”，有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显，这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。 　　体温升高 　　如果你在备孕，那么最好准备一个电子体温计，养成每天测量体温的习惯，体温的变化会反应出身体很多问题。 　　比如在月经期，体温会比正常期间低0.1-0.2度，而在排卵期，体温会升高，比正常呢体温高出0.2-0.3度，如果这个时候同房，受精卵着床，那么体温会持续升高，保持在37°左右。 　　所以，备孕期间坚持量好体温，体温升高就意味着排卵期到了，这个时候同房会大大增加怀孕几率

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。 　　白带增多 　　在排卵期，女性下体的分泌物会有所增加，越是靠近排卵期，分泌物就会越多。并且分泌物的颜色多为透明色，等到分泌物呈现为水样透明的时候，说明已经在排卵了。 　　宫颈粘液变薄更透明 　　如果女人预测到自己的排卵期差不多到来时

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，可以在小便时用卫生纸擦拭一下阴道，观察一下粘在卫生纸粘液的情况，一般来说，在快要到排卵期时，宫颈黏液就会变得透明、潮湿、并富有弹性，如果你观察到了这样的状况，那么就说明你的排卵期要来了。?