1.通风消

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毒

　　如果家里有人感冒了，一定要做好通风消毒工作。

　　2.作息规律

　　随着气候变化季节交替等外界因素，身体的免疫力会收到一定的影响，所以要避免疲劳，注意休息，保持健康的生活作息规律。

　　3.注意卫生

　　冬季预防感冒，卫生非常重要，要养成洗手、漱口的卫生习惯，这样可以有效的防止感冒病毒对身体的入

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　　4.注意保暖

　　冬天气候寒冷，所以一定要做好身体保暖防护措施，天冷要增衣，切勿要风度不要温度，因为身体健康最重要。

　　5.运动锻炼

　　适当的进行运动锻炼，可以提升一个人的身体体质和增强身体的免疫力和对感冒病毒的抵抗力。

　　

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