夏季瘦身食谱 让新妈重拾美丽　　每逢遇到产后新妈，听得最多的便是产后身材恢复问题了。许多新妈都异常担心身材走样，没法恢复到生产前的样子。于是新妈们为了瘦身，进行了各种尝试，甚至出现一些比较极端的方法。产后新妈还是要以健康为重，减肥要量力而行，切勿急功近利，伤了身体。　　夏季缓缓走来，身材更是夏装的重要支撑点，既然产后身体虚弱，那就选择夏季瘦身食谱来辅助减肥吧，不伤身，吃出来的好身材。夏季瘦身食谱 新妈吃出好身材　　【黄豆香卤海带】　　材料：黄豆、海带。　　调味料：酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。　　作法：海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。　　【香菇鱼片粥】　　材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。　　调味料：香油、盐、胡椒粉。　　作法：鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后，再加入芹菜末及调味料即可。　　功效：低油烹调。亦可将白米改成胚芽米或糙米。 「孕产」备孕女性要牢记四不要 以便纠正不良生活习惯 　　常用的药物是米非司酮(Ru 486)联合前列腺素，前者使子宫蜕膜变性坏死，宫颈软化，后者使子宫收缩，促进胚胎排出。女性痛苦捐卵全过程的药物流产简单、有效、无创，避免了进入宫腔手术可能带来的并发症。8周内终止妊娠的完全流产率达到90%-95%。　　医生会询问病史，包括既往病史、出血史、肝肾疾病史、月经史、妊娠分娩史和本次妊娠的病程。女性捐献卵子的痛苦经历　　引产前怎么办？重庆市引产医院的专家表示，在引产前还应检查身体，如血压、验血、体温、女性痛捐卵全过程的脉搏、尿常规等。如有必要，还应做肝胸X线、肾功能、心电图等检查。　　重度宫颈炎或分泌物多需先治疗，待病情好转后才能进行；引产前给予抗生素以防止感染。必要时进行分泌物培养和药敏试验；对于妊娠月份大、宫颈小、宫颈发育不良、长颈骨折等，术前应给予一定的药物。　　三、根据引产情况，适当使用宫缩和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，防止感染。　　药物引产的危害，其实不管用什么方法引产，由于孕妇孕周长，胎儿大，引产过程中和引产后都容易发生各种并发症。比如引产会造成胎盘膜残留，特别是利凡诺引产更容易发生，女性痛苦捐卵的全过程都会造成出血。中期妊娠胎儿相当大，药物引起的宫缩强烈，容易损伤孕妇产道。如果出血和无菌操作不严格，孕妇很容易感染。女性痛苦的捐卵全过程使得引产风险大大增加，对孕妇的生理和心理都会造成极大的伤害。因此，孕妇必须加强早孕诊断，尽早流产。